Vezels zijn belangrijk voor de stoelgang, maar ook voor een gezond gewicht
Elke week stellen we een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: waarom zijn vezels eigenlijk zo gezond? En waar zitten ze i...
We eten nog steeds te weinig vezels: vijf tips om daar iets aan te doen
Driekwart van de Nederlanders eet te weinig vezels. Terwijl die zo goed zijn voor je buik. Vijf tips om meer vezels binnen te krijgen.
Waarom (meer) vezels eten zo waardevol is
Eet jij genoeg vezels? Waarschijnlijk niet. Jammer, vinden onderzoekers Jurriaan Mes en Nicole de Wit van Wageningen Universiteit en Researc...