Voeg Unilaterale en Bilaterale Oefeningen toe aan je Trainingsschema voor Symmetrie en Balans
Ontdek het belang van unilaterale en bilaterale oefeningen voor een symmetrisch fysiek. Leer hoe je beide type oefeningen kunt integreren in...
Van der Poel zet loodzwaar trainingsschema van 62 pagina's online
Een dag na zijn olympische titel op de 10 kilometer heeft Nils van der Poel zijn trainingsschema online gezet. Op de website howtoskate.se s...
Olympisch kampioen Nils van der Poel zet gehele trainingsschema online
Schaatser Nils van der Poel heeft na zijn twee gouden medailles op de Olympische Spelen zijn trainingsschema met de wereld gedeeld.