Infographic: mindfulness voor ondernemers in 6 stappen
Lange to-do lijstjes, veel stress en weinig slaap: het leven van een zelfstandig ondernemer gaat niet altijd over rozen.
Wat niemand je vertelt over mindfulness
Mindfulness, dat is toch met je volle aandacht een rozijn eten? Je uiterste best doen om meer in het moment te leven? En een hippe manier om...
Mini-mindfulness: oefeningen voor drukke mensen
Met een volle agenda lijkt het lastig om tijd te maken voor mindfulness. Maar wist je dat er ook mindfulness oefeningen zijn waar je minder ...