Adres
Begijnhof 20,
2011 HE
Haarlem
Parkeergelegenheid
Adres Parkeergarage Appelaar Haarlem Damstraat 122011 HA Haarlem
Over Mindfulness Centrum Haarlem
In het Mindfulness Centrum Haarlem werken wij met een vaste structuur en een vast programma, dat gebaseerd is op het Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) programma. Hierbij maken we gebruik van meditatietechnieken, bewegingsoefeningen en oefeningen die gericht zijn op het anders omgaan met lastige zaken uit de dagelijkse praktijk, zoals bv. stress, pijn, vermoeidheid, slecht slapen. Ook een stukje theorie is hierbij aan de orde.